Ubah Bahasa Anda - Mengubah Hidup Anda

Ubah Bahasa Anda - Mengubah Hidup Anda

Oleh Nancy E Kalina
Ahli Penulis Nancy E Kalina

Apakah Anda sebagai bersalah seperti saya ketika datang untuk membuat daftar untuk diri sendiri ? Saya seorang pembuat daftar besar ! Saya merasa itu membantu saya untuk mengingat hal-hal yang aku mungkin jika tidak melupakannya , dan itu adalah masalah yang sangat nyata , terutama pada titik ini dalam hidup saya . Daftar bisa sangat membantu. Namun , memiliki daftar Anda pernah diambil pada kehidupan mereka sendiri ? Apakah Anda menemukan diri Anda berkata - bahkan jika itu hanya di kepala Anda - " Aku harus ... sebelum hari ini berakhir? " Apakah Anda pernah mengatakan , "Aku harus ... sebelum akhir minggu ? " Apakah Anda pernah mengatakan aku harus atau saya harus ... ? " Ungkapan-ungkapan ini tidak hanya datang dari daftar . Mereka adalah refleksi dari sikap kita terhadap apa pun yang sedang kita bicarakan . Ketika saya menangkap diriku berkata harus , perlu , harus atau harus , saya berhenti dan bertanya, misalnya , " Apakah dunia akan berhenti berputar jika saya tidak memotong rumput akhir pekan ini ? " tidak, aku benar-benar ragu bahwa saya tidak memotong rumput akan diperhatikan oleh orang lain selain saya. Namun , saya menempatkan tekanan dan stres pada diri saya sendiri dengan kata-kata " aku harus memotong rumput akhir pekan ini . " ini benar-benar merasa seperti aku membelenggu diri sendiri atau mengikat tali di leher saya. Dan itu hanya satu item !

Mungkin tampaknya konyol untuk berpikir bahwa satu " harus " adalah seperti mengikat tali di leher Anda . Perhatikan diri untuk sehari penuh . Mendengarkan percakapan Anda dengan orang lain serta dialog batin Anda yang Anda miliki dengan diri sendiri, dan melihat berapa kali Anda menggunakan salah satu dari ungkapan-ungkapan berikut : " Saya harus , " " Saya harus , " " Saya harus, " atau " aku harus . " Anda mungkin terkejut . Jika Anda adalah orang rata-rata dan mengatakan salah satu frase ini minimal 12-15 kali per hari , semua orang harus sudah pasti menambahkan hingga jerat .

Apakah ini bola dan rantai yang kita buat dengan bahasa kita sendiri yang diperlukan ? Saya pikir itu mungkin . Tidak ada harus ada di kehidupan . Kami memiliki banyak pilihan setiap jam setiap hari , dan memilih untuk melakukan sesuatu memberdayakan kita lebih banyak daripada perlu melakukan sesuatu . Lihat contoh di bawah ini dan lihat apakah Anda dapat mendeteksi perbedaan dan merasakan pemberdayaan yang berasal dari perubahan bahasa Anda .

    Saya harus pergi bekerja vs saya memilih untuk bekerja , yang membantu menyediakan untuk saya dan keluarga saya .

    Aku harus pergi ke dokter vs saya memilih ke dokter saya untuk membantu saya menjaga kesehatan saya.

    Saya perlu mendapatkan nilai A untuk ujian ini vs saya memilih untuk belajar keras untuk ujian ini karena saya bisa mendapatkan manfaat dari A.

    Saya harus bersikap baik kepada ibu mertua vs saya memilih untuk menjadi menyenangkan untuk ibu mertua dalam upaya untuk menciptakan hubungan yang baik .

Ini mungkin tampak seperti mengubah bahasa kita dengan cara ini adalah kecil dan tidak penting . Namun, saya percaya itu adalah lebih kuat daripada yang kita sadari . Bahasa kami bertindak sebagai representasi menunjukkan kepada kita dan orang lain sikap kita yang sebenarnya .

Saya menyadari kita tidak bisa mengubah sikap kita dalam semalam , tapi aku percaya pada pepatah lama dari Alcoholics Anonymous : " Palsu itu sampai Anda berhasil! " Menyadari bahasa yang Anda gunakan adalah langkah pertama untuk memahami diri sendiri dan bagaimana Anda melihat dunia Anda dan apa jenis energi yang Anda bawa ke setiap situasi yang Anda hadapi . Setelah Anda menyadari , Anda dapat memilih untuk membuat perubahan untuk menciptakan energi yang berbeda dalam diri Anda . Setelah Anda membuat energi yang berbeda , Anda mungkin menemukan diri Anda dengan lebih vitalitas dan kegembiraan lebih tentang tugas-tugas yang digunakan untuk membuat Anda mengeluh . Anda mungkin merasa rasa kebebasan , kenikmatan atau pemberdayaan hanya karena Anda memilih untuk melakukan sesuatu . Anda tidak dipaksa , dipaksa atau wajib . Anda pilih . Dan pilihan adalah entitas kuat . Jadi , merayakan pilihan ! Bersyukurlah bahwa Anda dapat memilih setiap hari apa yang Anda kenakan , apa yang harus makan , di mana Anda pergi , apakah Anda berolahraga , dengan siapa Anda bergaul , apakah Anda tinggal sendiri atau dengan yang lain . Memiliki pilihan dan berolahraga kekuatan kita untuk memilih adalah salah satu hadiah terbesar yang kita miliki . Perhatikan pilihan yang Anda buat setiap hari . Merangkul dan menghormati pilihan dalam hidup Anda !

Cara Bermain Bayi Menebak Game untuk Baby Showers

Cara Bermain Bayi Menebak Game untuk Baby Showers Oleh Jennifer Kelly Ahli Penulis Jennifer Kelly Memiliki permainan untuk bermain di baby shower adalah harus memiliki jika Anda ingin kamar mandi untuk menjadi sukses . Kenapa? Para tamu tidak ingin merasa seperti perayaan menyeret dan terus. Dengan memiliki kegiatan atau permainan untuk bermain , memberikan tamu Anda perasaan penghargaan ( terima kasih untuk datang , tidak Anda bersenang-senang ? ! ) Dan membantu untuk menciptakan kenangan besar bagi ibu untuk menjadi. Sebuah permainan yang bagus untuk bermain adalah bayi Menebak Game . Ini adalah permainan yang sangat baik untuk bermain karena cepat , dan benar-benar cukup lucu ketika menebak berlangsung . Aturan-aturan sederhana . Berikut adalah petunjuk untuk bagaimana memainkan Bayi Menebak Game di kamar mandi bayi Anda . Perlengkapan : Hadiah untuk pemenang Sesuatu untuk menampilkan gambar pada Pen / kertas untuk setiap tamu baby shower 1 . ) Menginformasikan semua tamu Anda sebelum mereka tiba (lebih disukai setidaknya beberapa hari di muka sehingga mereka siap ) untuk menyenangkan membawa foto bayi mereka . Pastikan Anda memberitahu mereka untuk tidak menampilkan gambar mereka kepada siapa pun ketika mereka tiba ! 2 . ) Setelah semua tamu telah tiba untuk kamar mandi , minta mereka memberikan foto bayi mereka . Beritahu ibu - to-be dia perlu membawa satu juga! 3 . ) Tempatkan setiap foto bayi pada papan display dari beberapa jenis . Ini bisa apa saja yang Anda suka . Aturan satu adalah untuk memastikan semua orang akan dapat melihat foto-foto bayi. 4 . ) Ketika Anda siap untuk bermain game , membagikan sebuah pena dan kertas untuk setiap tamu , kemudian memiliki masing-masing tamu melihat foto bayi. Sekarang menebak dimulai! * Anda dapat memilih untuk menebak keluar kertas keras atau . Sepenuhnya terserah nyonya rumah . * Setelah semua orang telah mengambil foto menebak bayi mereka , rahasia yang terungkap . 5 . ) Pemenangnya adalah tamu dengan menebak foto bayi yang paling benar, dan mendapatkan hadiah ! Hadiah bisa apa saja yang Anda inginkan . Lilin adalah mandi hadiah bayi permainan yang umum , tetapi bisa apa saja yang Anda inginkan . Kau nyonya rumah , membuat Anda sendiri ! Sebuah toko dolar adalah tempat yang bagus untuk berbelanja untuk hadiah baby shower . Ini adalah permainan yang sangat baik untuk bermain , karena semua orang yang hadir akan menikmati melihat apa yang orang lain tampak seperti sebagai bayi . Tawa Anda pasti akan mendapatkan dari tamu Anda akan membuat ibu - to-be ingat hari istimewa itu , dan kemampuan Anda hostessing pasti akan iri .

2 Cara Berbeda untuk Play The Populer kotor permainan Popok untuk Baby Showers

2 Cara Berbeda untuk Play The Populer kotor permainan Popok untuk Baby Showers Oleh Jennifer Kelly Ahli Penulis Jennifer Kelly Game baby shower adalah harus memiliki setiap baby shower ! Berikut adalah dua cara yang berbeda untuk bermain salah satu permainan yang paling populer - Game Popok kotor . The Game Popok kotor adalah cara yang bagus untuk mendapatkan tamu Anda tertawa ekor mereka pada ibu - to-be ini baby shower . Tidak perlu khawatir , itu tidak seburuk kedengarannya ! Perlengkapan : 4-6 Popok Bersih 4-6 Candy bar Berbeda Pen / kertas untuk setiap tamu ( opsional ) Petunjuk di bawah ini: 1 . ) Sebelum tamu Anda tiba , membuka semua popok dan meletakkannya pada permukaan yang datar . 2 . ) Tempatkan sepotong kecil satu candy bar di setiap popok ( pastikan setiap popok memiliki candy bar yang berbeda di dalam . ) 3 . ) Microwave setiap popok selama sekitar 10-20 detik . Setelah popok permen yang meleleh , tutup setiap popok sedikit sehingga untuk bubur bar permen . ( Pastikan popok yang tidak menutup sepenuhnya , karena ketika cokelat mulai mengeras , popok akan tetap tertutup . ) 4 . ) Tempatkan setiap popok , sedikit terbuka di atas meja . 5 . ) Ketika tamu Anda tiba , mereka telah mensurvei " popok kotor " . Setiap tamu mengambil menebak apa jenis candy bar di setiap popok . Anda dapat memiliki mereka menuliskan jawaban mereka , atau bermain keras . 6 . ) Pemenangnya adalah siapa pun menebak permen paling benar . Berikut ini adalah variasi lain dari Game Popok kotor . Ini sedikit lebih mudah untuk mempersiapkan , tapi itu pasti mendapat reaksi yang sama seperti yang pertama ! Tamu Anda tidak akan mengharapkan mandi ini kejutan ! Perlengkapan : Cukup Popok Bayi tidak digunakan untuk setiap tamu Bayi Jar Makanan atau Candy Bar Satu Keranjang atau wadah untuk menampung semua popok Hadiah untuk pemenang 1 . ) Siapkan untuk permainan sebelum tamu Anda tiba dengan membuat satu popok " kejutan " popok . Lakukan ini dengan menciptakan kekacauan dalam menggunakan coklat atau makanan bayi ( jika Anda menggunakan cokelat , menggunakan microwave untuk mencairkan cokelat . Sama aturan berlaku seperti dalam permainan pertama Popok Kotor . ) Seharusnya terlihat benar-benar menjijikkan . Semakin realistis kejutan terlihat , semakin baik reaksi akan . 2 . ) Tempatkan popok dalam keranjang dan memiliki tamu baby shower memilih popok mereka. Jangan memberitahu mereka mengapa mereka memilih popok . Setelah semua orang telah mengambil , memberitahu semua orang untuk membuka popok mereka sampai pada waktu yang sama . Satu melihat wajah tamu Anda dan Anda akan tahu siapa pemenangnya adalah segera. Para tamu dengan popoknya yang berantakan adalah pemenang dan mendapatkan hadiah! Hadiah dapat dan harus menjadi apa pun yang Anda inginkan . Tentu saja, lilin hadiah umum, tetapi bisa apa saja yang Anda inginkan . Tip : Sebuah hadiah yang sangat baik untuk permainan ini baby shower adalah candy bar aktual yang ditempatkan di popok ( . Jika Anda menggunakan candy bar ) Anda nyonya rumah , sehingga membuat Anda sendiri ! Tempat yang bagus untuk berbelanja untuk hadiah adalah dolar atau toko diskon , karena Anda bisa mendapatkan berbagai macam hadiah untuk murah . Ini adalah permainan yang bagus untuk bermain di baby shower , karena semua orang akan menertawakan kekonyolan yang terjadi . Tawa Anda pasti akan mendapatkan dari tamu Anda akan membuat ibu - to-be ingat baby shower , dan kemampuan Anda hostessing pasti akan iri . Jennifer Kelly adalah pemilik website Dapatkan Free Baby Shower Games.com , sumber yang sangat membantu bagi siapa pun berencana baby shower .

Best Baby Shower Games Itu Akan Never Go Out of Style

Best Baby Shower Games Itu Akan Never Go Out of Style

Oleh Jennifer Kelly
Ahli Penulis Jennifer Kelly

Teman Anda atau anggota keluarga memiliki bayi . Hooray ! Namun ... Anda telah dinominasikan untuk menjadi tuan rumah baby shower ... Bagi sebagian orang, ini mungkin tidak begitu hore . Perencanaan dan hosting mandi bisa menjadi ton kerja , dan jumlah waktu dan energi yang dibutuhkan untuk menariknya keluar bisa menakutkan .

Tenang, aku punya Anda tertutup . Di bawah ini adalah beberapa permainan terbaik atau kegiatan untuk melakukan pada perayaan bayi.

Ice Breakers
Mari kita hadapi itu . Wanita pergi ke kamar mandi karena itulah apa yang kita LAKUKAN . Ini bukan karena kita akan SEPERTI mereka. Ini bagian dari kami " harus " dalam hidup . Tidak ada yang suka mandi membosankan, tetapi bahkan lebih buruk dari itu , jika tamu Anda tidak mengenal satu sama lain, dapat cenderung untuk menambahkan banyak lebih banyak tekanan pada nyonya rumah ( dan para tamu akan segera menemukan alasan untuk meninggalkan ) . Ice Breaker game membantu para tamu untuk membuka dan mulai bersenang-senang segera, bahkan jika mereka tidak tahu semua orang di sana . Ini adalah permainan yang bagus untuk bermain di setiap baby shower , karena mereka (coba tebak ! ) Memecahkan es dengan tamu .

The Game Popok Kotor
Tentu saja permainan Popok kotor akan membuat daftar untuk shower game terbaik ! Ini adalah klasik , dan akan selalu menjadi bagian yang menyenangkan mandi . Beberapa hal yang tidak bisa melawan .

Apa yang ada di Purse Anda?
Permainan ini sangat menyenangkan untuk bermain , karena mari kita hadapi itu ... grosir jilbab paris kami wanita cenderung membawa dunia dalam dompet kita . Sebuah mandi tanpa game ini hanya tampaknya tidak benar!

bingo
Yep. Baby Shower Bingo membuat daftar permainan yang paling populer dan terbaik untuk memasukkan . Tentu saja hal itu ... apakah Anda benar-benar berpikir Bingo akan pernah pergi keluar dari gaya ? Anda dapat mencetak " kartu " dan memiliki segala sesuatu siap ketika tamu Anda tiba.

The Game Beras
The Game Beras adalah banyak menyenangkan untuk bermain , karena semua tamu Anda akan berpikir mereka memilikinya dalam tas . Itu benar-benar tampaknya seperti konsep yang mudah - Anda merasa di dalam semangkuk nasi dan Anda menemukan pin keselamatan - betapa sulitnya bisa benar-benar , kan ? Uh ... yeah, benar .

The baby shower game terbaik adalah orang-orang yang menjaga tamu Anda tertawa dan bersenang-senang . Jika Anda melakukannya , Anda dapat yakin Anda akan menjadi tuan rumah yang sukses , dan tamu Anda akan senang mereka datang , dan ibu - to-be Anda akan senang , yang merupakan inti dari memiliki itu pula !

Lezat dan Mudah Baby Shower Ideas Makanan

Lezat dan Mudah Baby Shower Ideas Makanan Oleh Jennifer Kelly Ahli Penulis Jennifer Kelly Apakah Anda melemparkan baby shower dan bertanya-tanya apa yang di bumi untuk melayani ? Check out ide di bawah ini untuk mendapatkan ide-ide besar makanan. Tidak peduli kapan, apa atau di mana , ide-ide ini akan memiliki tamu Anda memuji kemampuan hostessing Anda ! Mudah Baby Shower Ideas Makanan Jenis favorit makanan baby shower ( atau setiap peristiwa yang aku hostessing dalam hal ini) adalah beberapa makanan pembuka yang paling lezat dan paling mudah untuk membuat . Sesuatu yang perlu diingat ketika merencanakan mandi - kerangka waktu acara benar-benar akan menentukan apa yang Anda bisa dan tidak bisa lolos dengan sejauh porsi makanan. Misalnya, jika Anda memiliki hak mandi pada jam makan malam , Anda harus benar-benar melayani makan malam tamu Anda , bukan hanya makanan pembuka , dan hal yang sama berlaku untuk makan siang. Jika Anda hosting baby shower sore , apakah itu tepat di tengah-tengah waktu makan siang , Anda harus melayani tamu Anda makan siang penuh . Sebuah cara untuk mendapatkan sekitar ini tentu saja adalah dengan menjadwalkan perayaan di tengah-tengah dua - setelah makan siang , tapi sebelum jam makan malam. Jadi Apa yang Harus Anda Sajikan ? Ide Makanan Sederhana Jika Anda membuang kamar mandi selama jam makan siang, Anda masih harus tetap sederhana . Beberapa ide makanan yang baik meliputi: * Sub Sandwich - Anda dapat membeli ini untuk relatif murah di Walmart atau toko kelontong . Tergantung pada berapa banyak orang yang telah menghadiri , Anda dapat memenuhi sebagian besar tamu Anda dengan makanan sederhana ini - dan murah di dompet . Hanya ingat untuk memadamkan mayones dan mustard untuk tamu Anda . Ini adalah hal kecil yang benar-benar membuat perbedaan besar . * Veggie Tray - Anda dapat membuat ini baik dari awal , atau Anda dapat membeli nampan yang sudah dibuat . Sayuran belum tentu termurah untuk membeli , tapi itu adalah pembuka besar dan samping untuk memadamkan untuk baby shower sore . * Buah Baki - Sama seperti di atas berlaku dalam hal ini . Buah tidak selalu murah, tapi itu benar-benar menambah sentuhan yang ke baby shower . * Daging dan Keju Baki - Anda dapat mengganti sub sandwich dengan daging dan keju nampan jika Anda suka , atau Anda dapat menggunakannya bersama . Sebuah gagasan yang bagus jika Anda hanya memiliki beberapa tamu akan mendapatkan daging dan keju nampan dan membeli sedikit gulungan hoagie sehingga tamu Anda memiliki pilihan untuk membuat sandwich atau hanya menggigit pada makanan ringan . Dips dan Kue * Bakso - Beli paket beku bakso dan tongkat mereka dalam kuali panci dengan saus barbeque di pagi hari pada rendah . Biarkan mereka memanas selama hari . Ketika waktu untuk mandi datang , tamu Anda akan senang bisa untuk camilan mereka. Plus, itu daging , sehingga Anda tidak hanya memberi makan burung . Anda juga dapat membeli sedikit gulungan sehingga tamu Anda dapat membuat bakso sandwich ! * Artichoke Dip - Salah satu pilihan favorit saya mutlak hal untuk melayani di sebuah pesta . * Bayam Dip - Terikat untuk 1 , hidangan favorit saya yang lain untuk melayani . Tidak peduli apa yang Anda melayani di sebuah baby shower , ingat , Anda akan memiliki kue juga, sehingga Anda tidak ingin makan lebih dari tamu Anda ! Keep it simple , namun tetap layak .